Сегодня прыжки на батуте — очень популярный способ заменить скучный поход в зал и не только заняться спортом, но и получить заряд отличного настроения. В рамках спецпроекта редакции я посетила батутный центр «База», узнала о тонкостях этого вида спорта и выяснила, так ли это весело, как кажется на первый взгляд. Разминка Пренебрегая разминкой, вы пренебрегаете своим здоровьем. Как и в любом спорте, здесь всё начинается с разминки. Перед прыжками на батуте ей стоит уделить особое внимание, ведь это достаточно травмоопасный спорт...

Прыжки на батуте — это сложный координационный вид спорта, где высота и контроль полета зависят от умения спортсмена жестко и своевременно продавить сетку по вертикальной оси. Правильная центровка гарантирует мощный выброс, безопасность и высокие оценки судей. Обычная тренировка. Ребенок заходит на сетку, начинает распрыжку. Первый темп — отлично, точно в крест. Второй — чуть потянулся плечами вперед. Третий — батут уже неумолимо выплевывает его на край, гимнаст инстинктивно сгибает колени, пытаясь погасить отдачу, и высота мгновенно «съедается»...