Многие спортсмены задумываются о том, как увеличить высоту своего прыжка, ведь это может быть полезно во многих игровых видах спорта, таких как волейбол, баскетбол, футбол. А ещё это хороший показатель силы ног. Также хороший прыжок необходим во многих экстремальных видах: сноубординг, скейтбординг, велотриал и множество других. Несомненно, умение зависнуть в воздухе даёт преимущество в любой игре и выглядит очень зрелищно. Как и остальные показатели, прыжок можно улучшить регулярными тренировками...

Уроки физкультуры советские школьники ласково именовали "физра". В основном посещали с удовольствием. Я правда не любила. И всё из-за этого "козла". Да-да, из-за него. Сколько помню во всех классах, примерно с 5-6, мы обязательно через него сигали. Нормативы были какие-то. Я с этим козлом так и не смогла подружиться. А вообще, детей старались вырастить физически крепкими и дружными. На это был нацелен и урок физкультуры. Обязательно присутствовали спортивные игры командные. Мне больше всего запомнился пионербол...