Сегодня мы поговорим о том, как прыжки через скакалку влияют на ваш организм. Скакалка — это недооценённый, но очень эффективный тренажёр для фитнеса. Она может быть даже более эффективной, чем некоторые другие виды кардиотренировок. Несмотря на то, что в последние годы популярность скакалки растёт, многие до сих пор не знают о всех её преимуществах для людей с любым уровнем физической подготовки. Хотите похудеть, повысить выносливость или увеличить силу? Скакалка поможет вам достичь практически любых целей в фитнесе...
Тут кто-то помнит как в советские времена улицы пестрили девчонками со скакалками? С самыми обычными веревочными в те времена. Эх, было времечко ! А теперь? (банально, по-стариковски) Да. Теперь такое увидишь не часто. Скакалка отстала от современных продвинуто-развлекательных технологий. У детей другие интересы. Когда ваша дочка (внучка) последний раз прыгала со скакалкой? На уроке физкультуры? Ну, хорошо хоть там научат! Правда, далеко не во всех школах. А вот вы знали, что для прыжков через скакалку...