ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА С МЕСТА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
Топ-5 высочайших прыжков в волейболе
Профессиональные волейболисты славятся своей невероятной прыгучестью, являясь одними из самых выдающихся прыгунов среди всех видов спорта. Но насколько высоко могут прыгать лучшие спортсмены и кто сегодня демонстрирует наивысшую прыгучесть? В настоящее время рекорд по вертикальному прыжку в волейболе принадлежит Матею Казийскому из Болгарии, чей прыжок достигает поразительной высоты 393 см при ударе. В волейболе вертикальные прыжки значительно варьируются в зависимости от позиции игрока. Некоторые...
Как я научился прыгать выше. Тренировка волейболиста.
Вот уже почти десять лет я занимаюсь волейболом на любительском уровне. Пройден долгий путь, вложено много сил, эмоций и времени, спустя столько лет я наконец готов поделиться с вами секретом, пожалуй, одного из важнейших элементов волейбола - прыжок...