Стали известны возможные требования к групповых тренировках клубов РПЛ, если они будут возобновлены. Об этом сообщает журналист Сергей Егоров. Журналист опубликовал раздел тренировок из медицинского протокола РФС, которые может быть задействован в случае возобновления сезона в РПЛ...

Стремитесь избавиться от жировых отложений на бёдрах, ягодицах, животе, привести собственную фигурку к идеальным пропорциям, однако не имеете времени на тренировочные занятия? Вас выручат тренировочные занятия табата. При помощи их вы сможете похудеть, усиленно работая лишь 4 минуты в сутки. Система Табата представляет собой лучший способ быстрого похудения дома. В данном материале мы расскажем вам о том, что являет собой табата и каково её влияние на сжигание жиров. Что это такое система...