Острота зрения определяется соотношением длины глаза, а также особенностями преломляющей способности роговицы и хрусталика. Существует несколько видов нарушений зрения: Близору́кость (миопи́я, минус) — дефект зрения, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдали — плохо. Этот дефект заключается в том, что изображение фокусируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Величину миопии разделяют на степени: минус до 3 диоптрий (далее – дптр.) – слабая, до 6 дптр. – средняя и более 6 дптр. – высокая...

К счастью, общих противопоказаний к физическим нагрузкам не так уж много: пограничные состояния психики, психические расстройства и эпилепсия, органические поражения сердца, злокачественные опухоли, тяжелые травмы позвоночника, перенесенные недавно черепно-мозговые травмы, инфаркт и некоторые другие. В этом случае врачи дают добро только на лечебную физкультуру, и то не всегда. Временным методом может стать обострение любых хронических хворей, банальное ОРВИ и даже… недосып. Фитнес-инструкторы считают, что ослабленному или измученному бессонницей организму тренировка пользы не принесет...