Сегодня поговорим о плюсах и минусах такого прекрасного вида спорта, как фигурное катание на коньках. Для начала надо различать профессиональный спорт и оздоровительный или любительский. Так как, в плане здоровья это совершенно разные вещи Начнем с оздоровительного или любительского направления. Ледовые тренировки, как правило сопровождаются холодом, причем как на открытых катках, так и на закрытых ледовых аренах. Какая от этого польза? Постоянное нахождение в низких температурах могут влиять и отрицательно. Основной минус заключается в С Воздействием холода мы разобрались🥶 Перейдем к остальным параметрам...

Фигурное катание-это спорт и искусство  одновременно. Безусловно, чтобы красиво смотреться на льду и иметь физическую возможность выполнять прыжки/ поддержки нужно держать себя в определенной форме. Как правило, жесткие требования к весу в большей степени относятся к девушками. Обычно именно им сложнее удерживать нееобходимый вес, особенно в пубертатный период. Есть множество примеров: Юлия Липницкая в возрасте 14-15 лет, ела только клетчатку «Сквизи», чтобы сбросить вес. Алина Загитова в предверии своего главного старта ограничивала себя даже в воде...