С древности сильные интимные мышцы служили «мерилом» здоровья женщины. Заниматься гимнастикой можно в любом возрасте и почти в любом месте, но важно понимать все особенности своего организма. Если вы решили начать заниматься гимнастикой мышц тазового дна, самостоятельно или с инструктором — перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о состоянии вашего здоровья. При наличии гинекологических заболеваний спросите у вашего гинеколога «можно ли тренировать интимные мышцы сейчас или стоит подождать?»...

Перед тем, как записывать ребенка в гимнастический клуб, родителям нужно взять справку о состоянии здоровья ребенка у участкового педиатра. Занятия художественной гимнастикой противопоказаны детям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, противопоказаниями являются сахарный диабет, нервные расстройства и лишний вес. Стоит отметить, что у ребенка могут быть и другие патологии, накладывающие абсолютное табу...