🤔 для тех у кого болят спина и суставы, и у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой 🤕 как не прискорбно, но и для занятий, даже самыми правильными упражнениями, есть определенные противопоказания ✍️И делятся они на 2 категории: Относительные - временные противопоказания; Абсолютные - противопоказания, которые либо пожизненно, либо на длительный срок лишают возможности заниматься.  С последнего я и начну: 1) Все заболевания в острых и подострых стадиях; 2) Все психические заболевания; 3) Тяжелые заболевания нервной системы (параличи, эпилепсии...

Специалист рекомендует не игнорировать болевые сигналы и другие признаки ухудшения состояния. Несмотря на огромную пользу для организма, тренировки в спортзале имеют множество противопоказаний. Как заниматься, чтобы не причинить вред здоровью, рассказал травматолог-ортопед сети ортопедических салонов ОРТЕКА Михаил Игнатов. Все заболевания перечислить невозможно, поэтому лучшим решением будет обратиться к врачу. Абсолютных противопоказаний для любых занятий спортом не так много, поэтому подходящий вид активности подобрать можно, даже если у вас побаливают колени или беспокоит поясница...