3 месяца назад
Футбол плюсы и минусы - ЗОЖ наше все!
График влияния футбола на развитие физических качеств Как бы ни хотелось подмечать лишь плюсы, у этой спортивной игры есть и свои недостатки: 1. Высокая травмоопасность – футбол является контактной игрой и состоит из множества единоборств, которые влекут за собой столкновения, удары и падения. Последствия бывают разные. 2. Большая нагрузка на суставы ног – рывковые движения, удары по мячу, высокие выпрыгивания и подкаты несут негативный эффект и ведут к более быстрому износу суставов. Особенно для растущего организма...
1 год назад
Противопоказания к занятиям спортом при нарушении зрения
Острота зрения определяется соотношением длины глаза, а также особенностями преломляющей способности роговицы и хрусталика. Существует несколько видов нарушений зрения: Близору́кость (миопи́я, минус) — дефект зрения, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдали — плохо. Этот дефект заключается в том, что изображение фокусируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Величину миопии разделяют на степени: минус до 3 диоптрий (далее – дптр.) – слабая, до 6 дптр. – средняя и более 6 дптр. – высокая...