Бокс является серьезной дисциплиной, поэтому для нее предусмотрен целый ряд противопоказаний. Самые серьезные из них основаны на состоянии здоровья человека. Тренировки по боксу отличаются большими физическими нагрузками. Несмотря на то, что уровень нагрузок варьируется и подстраивается под конкретного человека в зависимости от его подготовки, даже программы для новичков отличаются большим физическим воздействием. Бокс является контактным видом спорта, поэтому он категорически запрещен для тех,...

Бокс и дети, насколько это совместимо? Родители задают себе вопросы: «отдавать ли ребенка в этот вид спорта? Стоит поддерживать его интерес к боксу или, напротив, нужно увести подальше от ринга? Насколько травматичен этот вид спорта?» давайте в этом разберемся...

Существует множество мифов и предрассудков, по поводу детского бокса. И если некоторые из них ещё хоть как-то обоснованы, то другие вовсе никак не связаны с действительностью. В этой статье мы с вами попробуем разобраться: какую пользу или вред могут принести занятия боксом юному спортсмену. Рекомендованный возраст для начала занятий: 10-12 лет. Отдавать ребёнка на бокс раньше специалисты не советуют. Связано это с тем, что системы организма ещё недостаточно окрепли и есть риск неправильного формирования осанки, из-за долгого нахождения в стойке...

Бокс как философия Карате, кунг-фу или дзюдо — это не только виды единоборств, но и виды восточной философии, понимание жизни, познаваемое через бой. «Бокс/boxing» для людей, которые им занимаются — тоже философия, только западная. Бокс показывает человеку, кто он и на что способен. Первая тренировка — это первый шаг к преодолению себя, своих страхов и отговорок. Каждая следующая тренировка, и, конечно, первый выход на ринг даже в тренировочном спарринге — вызов самому себе. Влияние на организм ...