Спринтерская тренировка 🏊🏻♂️ Спринт — это не про терпение. Это про вброс, максимальный накал и бешеную реализацию на короткой дистанции.
Создание отдельной спринтерской группы по лыжным гонкам в 2026-2030гг: реальность или утопия?
Статья от заместителя генерального директора ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, начальника Национального центра спорта, кандидата педагогических наук, доцента Крючкова Андрея Сергеевича и главного специалиста Национального центра спорта Волкова Максима Владимировича Закончились очередные Олимпийские Зимние Игры в Кортина-д’Ампеццо, и самое время подводить итоги выступления российских лыжников и порассуждать о возможных вариантах концепции подготовки спортсменов в предстоящем четырехлетии. Результаты выступлений Д...
Бег на пределе возможностей. Дистанция 400 метров не такая легкая как кажется
Приветствую Вас на канале. В своей спринтерской карьере довелось мне несколько сезонов побегать 400 метров. И это, скажу я Вам, удовольствие не для всех. Самый длинный спринт это бег на 400 метров. Этот дистанционный легкоатлетический забег является одним из самых требовательных физически и психологически испытаний.
На первый взгляд, 400-метровый спринт может показаться коротким для каждого, кто привык к более продолжительным беговым дистанциям. Однако, эта небольшая протяженность на самом деле требует от спортсмена комбинированной выносливости, скорости и высокой техники бега...