Выбор протеина может быть сложной задачей, особенно для новичков. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки при выборе протеина и как их избежать. Многие новички выбирают протеин, ориентируясь только на цену. Однако, дешевый протеин может содержать низкокачественные ингредиенты и мало полезных веществ. Важно выбирать протеин от проверенных производителей, даже если он стоит дороже. При выборе протеина важно обращать внимание на его состав. Некоторые протеины могут содержать много сахара, искусственных добавок и наполнителей...

В мире спортивного питания долгое время доминировали протеины животного происхождения, прежде всего сывороточный. Однако растительные альтернативы набирают все большую популярность не только среди веганов и вегетарианцев, но и среди атлетов, стремящихся изменить свой рацион. Существует много вопросов об эффективности растительного протеина по сравнению с животными. Давайте разберемся. Рост интереса к растительным источникам белка связан с несколькими факторами: Если вы тоже занимаетесь спортом, то могу порекомендовать Bombbar Pro Сывороточный протеин Whey Protein "Ванильный пломбир"...