Такая танцевальная зарядка помогает похудеть не хуже фитнеса. Легко справятся новички
Диета Протасова. 1 день первой недели. Сезон "похудей к новому году".
Вот и лето прошло! Открываю сезон "похудей к новому году"! Да, отпуск закончился, я вернулась домой и решила, что нужно взяться за себя снова серьёзно. Поэтому новый виток диеты Протасова. Проверим, как это работает второй раз. Каковы итоге лета, так сказать? Как я уже говорила, перед летом обнаружила что сильно поправилась, да так, что пришлось купить и новые джинсы бОльшего размера, и шорты, и платья. Но лето, где я его проводила, было жаркое, поэтому джинсы новые лежали. Мало того, к концу лета я даже купила себе шорты мЕньшего размера, что не могла не радовать...
Диета Кима Протасова. Суть и правила.
Сейчас я пытаюсь похудеть на диете Кима Протасова. Еще её называют "протасовкой". Поэтому постараюсь здесь донести суть этой системы питания, чтоб всем было понятно что я, собственно ем. Также в конце статьи я написала про противопоказания к диете Протасова. Я решил обучить вас одной потрясающей ДИЕТЕ! Обладая опытом этой диеты, вы всегда сможете легко сбросить лишние килограммы. Диета диете рознь. Если мне кто-то посоветует съедать за завтраком листок салата, за обедом - треть яичного белка, а на ужин-четверть стакана минеральной воды, я перестаю общаться с подлым советчиком...