Израильский диетолог, в честь которого и названа эта диета, разработал довольно-таки неплохой рецепт для похудения. Никаких голодовок вам не предстоит испытывать. Все продукты применяющиеся диетой обладают полным спектром функций обеспечивающих нормальное пищеварение. Курс проходит в один этап сроком 5 недель. Доминируют в рационе овощи и молочные продукты с минимальной (до 5%) вместимостью жира. У людей, испытавших на себе данную диету, спустя неделю после ее начала пропало желание употреблять нездоровую пищу и вошло в привычку питаться овощами, сыром, йогуртами...

Спортсменки не боятся пробовать новое. За последние полгода в художественной гимнастике произошло много изменений. Со спортивной и организационной точки зрения мы видим это на каждом новом турнире, и здорово, что все это обсуждается. Однако гимнастика — это не только сложные элементы и баллы, но и искусство. О второй составляющей очень печется Ирина Винер, говоря об упражнениях, как о небольших спектаклях на ковре. Помимо хореографии, неотъемлемой частью создания образа является и внешний вид. Интересные...