Молодежная сборная Казахстана по боксу завершила учебно-тренировочный сбор в Туркестанской области, передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу КФБ. «Сборная Казахстана U-23 провела учебно-тренировочный сбор в Туркестанской области. Эта же команда примет участие в чемпионате Азии, который пройдет с 3 по 16 июля в столице Индонезии — Джакарте. Под руководством главного тренера Максата Бактыбазарова команда продолжит подготовку к континентальному турниру в Алматинской области», — сообщается в инстаграм-аккаунте федерации...

Если вы задумывались о том, как тренировки могут повлиять на ваше самочувствие, то вы по адресу. Бокс развивает физические навыки. Во время занятий укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается выносливость и координация. Эффективная работа сердца снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Бокс помогает сжигать калории и поддерживать оптимальный вес. Не стоит забывать и о психоэмоциональном аспекте. Бокс не только улучшает физическую форму, но и снимает стресс. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые поднимают настроение и борются с тревожностью...