Нет времени на полноценную практику йоги? Попробуйте тибетскую гимнастику «Пять жемчужин». Она мягко взбодрит и улучшит работу всех систем организма. А что еще нужно хмурым осенним утром? Показываем ключевые упражнения. Что такое упражнения «Пять жемчужин»? Это несложная система упражнений, основанная на практике тибетской йоги. Западу открыл ее Питер Кэлдер в 1939-м году, написав книгу «Око возрождения. Секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам». Помимо физических упражнений в ней также...

У меня есть давняя школьная подруга, буддистка по вероисповеданию. Мы начали дружить еще в школе, жили по соседству, но после школы в те советские времена скоро потеряли друг друга из виду, так порой случалось…. Телефонов тогда не было . И уже через много лет, спасибо сайту Одноклассники, мы снова нашлись)😊👌 Наша дружба возобновилась десять лет назад, в 2013 году. Оказалось, что моя подруга жила в Москве и работала в клинике восточной медицины. Вообще она закончила Астраханский мединститут. И...