Тренировка по боксу. Исправляем ошибки самостоятельно
В чем заключается польза от занятий боксом.
Непридуманная история. Эту историю поведал мне один знакомый. В детстве он рос тихим спокойным мальчуганом, которого иногда цепляли более дерзкие и заносчивые сверстники. Не то чтобы был паинькой, но для адекватного ответа чего-то не хватало. В седьмом классе практически все пацаны из класса записались на секцию бокса. Почти двадцать человек. Записались туда и хулиганы. Записался и мой товарищ. Но, как водится, у большинства этот азарт и желание посещать тренировки через какое-то время пропали. Один за другим это дело забросили...
Можно ли накачаться, занимаясь боксом?
Большое количество людей, посещая тренировки по боевым видам искусств, ставит за цель избавиться от лишнего веса и создать тело культуриста. Правильное отношение и строгая дисциплина позволят добиться данных целей. Если посмотреть на профессиональных спортсменов по тайскому боксу, на лицо виден результат их работы в зале – рельефное тело с преобладающим развитием мышц кора. Тайский бокс вместо тренажерного зала или фитнеса Основная проблема тренажерного зала или фитнеса – однообразность, которая через определенное время приводит к потере интереса к тренировкам...