5 лет назад
Все о боксе
Правила бокса (кратко) Боксерский поединок разделен на раунды, каждый из которых  длится от 3 до 5 минут, в зависимости от уровня поединка (любительский или профессиональный). Между раундами у боксеров есть 1 минута для отдыха. Боксерский поединок заканчивается в следующих случаях: один из спортсменов сбит с ног и не сможет подняться в течение 10 секунд; после третьего нокдауна (правило действует в титульных боях под эгидой WBA); один из спортсменов получил травму и не может защищаться (технический...
1550 читали · 5 лет назад
Важность дня ног для боксеров
При просмотре боксерского поединка легко сосредоточиться на шквале кулаков и быстрых движениях головы и плеч, в то время как бойцы бросают и блокируют удары. Большая часть этого действия, по-видимому, происходит выше талии, в то время как в действительности ноги боксера находятся в постоянном движении, приводя в движение каждое движение. Создание силы с нуля Сила удара генерируется с нуля, что делает крайне важным, чтобы боксеры не пропускали день ног. Редко кто из соперников стоит неподвижно на ринге...