Кто-то называет это экзотикой, кто-то — возвращением к истокам. В Японии спать на полу — традиция. В России — растущий тренд среди тех, кто ищет здоровый сон и правильную осанку. Но полезно ли это на самом деле? Разбираемся, что говорят врачи и наука...

Вы замечали, что к вечеру после рабочего дня за компьютером глаза становятся красными, сухими, начинает щипать или появляется ощущение песка? Это не просто «глаза устали». Это компьютерный зрительный синдром — состояние, которое сегодня знакомо каждому второму офисному работнику. Разбираемся, почему это происходит и как защитить глаза. Длительное использование компьютеров, планшетов и смартфонов привело к появлению нового офтальмологического состояния — компьютерного зрительного синдрома (КЗС). Это комплекс симптомов, которые возникают из-за перенапряжения глаз при работе с экранами...