Сейчас в ММА появляется много разных фишек, как в борьбе, так и в ударной технике, но все же давайте рассмотрим наиболее популярные броски! Выбирая бросок, я руководствовался тремя критериями: Популярность/результативность/сложность броска. 1. Проход в две ноги. Насчет первого места сомнений не должно быть! Сейчас в ММА в каждом бою мы можем увидеть, если не сам бросок то, его попытку - Почему же? Он довольно прост и не требует изначально находиться в клинче, те его можно делать без изначального контроля соперника...

Сегодня я хочу разобрать с вами такой борцовский прием, как проход в ноги, это не сложный элемент, но очень эффективный, его также очень часто применяют в смешанных единоборствах, это наверно самый основной метод, перевода соперника на настил. Хочу сказать, что статья носит исключительно информационный и развлекательный материал. 1. Проход в две ноги. В этом движении, нам нужно плотно прижать голову к плечу, для того что бы соперник, не продел руку под шеей...