Смешанные боевые искусства (ММА) - это полноконтактный вид единоборств, включающий элементы различных видов, таких как борьба, бокс, дзюдо и тхэквондо. В зависимости от весовой категории, наращивание массы может быть как преимуществом, так и недостатком для спортсмена. При этом многие бойцы ММА считают, что поднятие тяжестей в сочетании с тренировками для всего тела развивают функциональные мышцы для этого вида спорта. Тренировки с отягощениями могут улучшать разные атлетические характеристики. Например, укрепляя мышцы живота и груди, боец ММА лучше переносит удары в переднюю часть тела...

Если вы регулярно смотрите российские ММА-турниры, то, вероятно, встречали в рекомендациях VK Видео, Rutube или на сайте «ММА Серии» выпуски с интригующими названиями: «Конец дружбе чемпионов?», «Битва чемпионов ММА Серии», «Итоги 2025 и будущее ММА Серии». Это «Территория MMA-TV.COM» — авторская программа телеканала MMA-TV.com, созданного вместе с российской лигой «ММА Серия». Это не очередная подборка нокаутов и не студийный пересказ новостей. «Территория» работает как спортивное документальное...