Волейбол. Правила игры.
🚨Программа «Волейбольный голеностоп» 8-недельная тренировочная программа по укреплению и развитию мобильности голеностопного сустава и стопы. Кому подходит: 1. Тем, у кого есть текущие проблемы со стопой и коленями 2. Тем, кто работает с деталями в волейболе, чтобы стать ещё лучше 3. Тренерам команд, которые заботятся о спортсменах и занимаются профилактикой травматизма в команде. 4. Профессиональным спортсменам, которые уделяют внимание физической подготовке 🏆Результаты, которые получите ⁃ Будете прыгать выше, перемещаться быстрее. ⁃ Почувствуете уверенность в ногах, когда достаете мяч в защите и выпрыгиваете на блок. ⁃ Стопа станет мобильной и сильной, появится уверенность в приземлении, у некоторых спортсменов перестанут болеть колени. ⁃ Минимизируете риск травм, сможете быстрее восстановиться, если недавно травмировались. ⁃ Заложите правильный двигательный паттерн для выполнения силовых упражнений, что позволит эффективнее тренировать необходимые мышцы для улучшения скоростно-силовых показателей.
Карен АСМАРЯН: Программа развития «Волейбол в школах»,чрезвычайно важна
Недавно сборная Армении по волейболу приняла участие в прошедшем в Ереване зональном турнире чемпионата Европы среди юношей до 18 лет, заняв последнее место среди 7 команд. Отечественная дружина проиграла с одинаковым счетом 0:3 сверстникам из Беларуси, Латвии, Украины, России, Польши и Эстонии. С этого соревнования мы и начали нашу беседу с генеральным секретарем республиканской федерации волейбола Кареном Асмаряном, отметившим, что подобный результат был вполне ожидаем. По его словам, скудный...