Каждое (почти) воскресенье 2 часа волейбола. Сегодня — волейбол 🏐 Не потому что “надо быть в форме”. Не ради результата. А потому что мне нравится чувствовать своё тело в движении. После недели консультаций, видео и глубоких разговоров — это мой способ вернуться к себе. А как ты возвращаешься к...

Героями нового выпуска подкаста «Гибкий ЗОЖ» стали фигуристы Виктория Синицина и Никита Кацалапов. В беседе с Ксенией Шойгу они рассказали, как изменилась их жизнь после завершения соревновательной карьеры, почему теперь находить время на восстановление стало сложнее и какие привычки из профессионального спорта остались с ними. Синицина и Кацалапов также поделились, как сейчас совмещают лед с другими проектами: Никита пробует себя в тренерстве, а Виктория занимается бизнесом и съемками. Кроме того,...