Футбол — самый популярный детский вид спорта в мире. Миллионы мальчиков и девочек начинают гонять мяч во дворе, а потом оказываются в секции. Но футбольные тренировки для детей — это не просто «побегать за мячом». Это структурированный процесс с конкретными задачами на каждом возрастном этапе. Разбираемся, как устроены детские футбольные тренировки и как выбрать хорошую секцию. Футбол — один из самых физически насыщенных командных видов спорта. За одну игру футболист пробегает 8–12 км, постоянно меняя темп...

В условиях самоизоляции важно оставаться в отличной физической форме. Как сохранить спортивную форму и с пользой провести время в домашних условиях, расскажет врач сборной России по футболу- Игорь Степанов. Поехали! Сессия 1 Утренняя тренировка (10-15 повторений) Сессия 2 Силовая тренировка (15-20 повторений по...