Не так давно на канале была статья о тренировках хоккеиста Александра Овечкина, в которой я рассказывал об упражнениях, которые могут быть полезны для хоккеистов. В этой же статье вы увидите тренировочный план Криштиану Роналду, и если среди вас есть футболисты – 100%вы узнаете что то новое...

Своей идеальной физической формой Криштиану Роналду обязан вовсе не профессии. Достаточно взглянуть на его коллег – большинство из них худощавы, но мало кто из них может похвастаться такими же четко прорисованными...