Хоккей - спорт для настоящий мужчин: скоростной, мощный, в котором много силовой борьбы. Я люблю хоккей именно за это - нет этих симуляций, актерской игры. Для такой силовой игры необходима соответствующая подготовка. В этой статье разберем, как хоккеисты занимаются в тренажерном зале, какие упражнения выполняют для успеха в своей дисциплине. Канат Может кого-то это удивит, но хоккеисты используют канат в своих тренировках, так как этот "инструмент" укрепляет руки, плечи, да почти все тело, так ещё и силовую выносливость развивает...

Специалисты, работающие в детском и юношеском хоккее, часто задают вопросы, среди которых можно выделить два изначально основных: В каком возрасте ребенку следует начинать обучение хоккею? Какова должна быть направленность тренировочных нагрузок в разных возрастных группах? Отдельно дискутируется тема оптимального количества тренировок в неделю у хоккеистов различных групп подготовки. В настоящее время широко распространено ошибочное мнение о необходимости как можно более раннего начала занятиями хоккея. Так в России по примеру зарубежных коллег из Канады детей ставят на коньки уже в 3 года. При...