Футбол — один из самых популярных видов спорта в мире, число его любителей и игроков во всем мире все больше растет. Вот более подробный взгляд на подготовку и организацию высокоэффективных тренировок в этом виде спорта с точки зрения фитнеса. За исключением профессионального уровня, многие спортсмены и тренеры по-прежнему сосредотачиваются только на развитии навыков и тренировке выносливости (например, беге), игнорируя другие важные элементы физической подготовки, такие как: Спортсмены, занимающиеся...

С 22 января текущего года вступил в силу новый стандарт Министерства спорта Российской Федерации. Документ регулирует нормы физического развития лиц, участвующих в соревнованиях по дисциплине «спортивное программирование». Чтобы попасть в специальные учреждения спорта, нужно будет достойно сдать нормативы по челночному бегу, бегу на разные дистанции, наклонам из положения стоя на гимнастической скамье и подъёмам туловища из положения лёжа. Индивидуальный стандарт для компьютерных спортсменов – тест на скорость печати текста на клавиатуре...