Настольный теннис — олимпийский вид спорта, однако многие воспринимают его как полезное хобби. Чтобы научиться правильно обращаться с мячом и стать полноценным участником игры, следует с самого начала найти хорошего инструктора и составить программу тренировок. План занятий составляется для каждого атлета индивидуально. Однако существуют общие моменты, которые обязательны для любого ученика. Если вы хотите научиться играть на хорошем уровне, обратитесь к специалистам фитнес-клуба "МультиСпорт", где проводится обучение с использованием современного оборудования...

Настольный теннис снова на пике моды, и это не случайно, ведь сложно найти более увлекательный и азартный вид спорта, для которого нужно так мало – всего лишь специальный стол и ракетки. Если вы решили сделать первые шаги в настольном теннисе, то нужно создать план тренировок, чтобы не потерять мотивацию. Ниже мы расскажем, как это сделать. На старте достаточно недорогой ракетки с готовыми накладками универсального типа. Главное – чтобы рукоятка удобно ложилась в руку. Позже, разобравшись в своих ощущениях, вы сможете выбрать ракетку под свой стиль...