Программа тренировок для развития баскетбольных навыков у юных спортсменов Введение В данном файле представлен план тренировок для развития баскетбольных навыков у юных баскетболистов. Данная программа была проверена и скорректирована. В ней представлены план тренировок на 2 дня и нужные упражнения. План 1 день: 1. Разминка - 10-15 минут (прогрев тела, упражнения на растяжку и проработка мышц и суставов ) 2. Упражнения на координацию и ловкость - 15 минут (дриблинг, пассы) 3. Технические упражнения - 20 минут (тренировка бросков и завершений) 4. Игра 5 на 5 - 30 минут 5...

Спортсмены Белогорска, Благовещенска, Свободного приняли участие в интенсивной программе отбора и подготовки одаренных детей «Школа баскетбола», которая состоялась на базе регионального центра «Вега». Целую неделю 45 юных баскетболистов осваивали навыки баскетбольной техники и тактики, работали над улучшением физической подготовки, а также учились командному взаимодействию и работе на результат. Поддержал ребят известный баскетболист — Никита Моргунов. Он поделился со спортсменами и тренерами своими знаниями и опытом...