Программа тренировок для развития баскетбольных навыков у юных спортсменов Введение В данном файле представлен план тренировок для развития баскетбольных навыков у юных баскетболистов. Данная программа была проверена и скорректирована. В ней представлены план тренировок на 2 дня и нужные упражнения. План 1 день: 1. Разминка - 10-15 минут (прогрев тела, упражнения на растяжку и проработка мышц и суставов ) 2. Упражнения на координацию и ловкость - 15 минут (дриблинг, пассы) 3. Технические упражнения - 20 минут (тренировка бросков и завершений) 4. Игра 5 на 5 - 30 минут 5...

Предлагаем вкратце ознакомиться с системой баскетбольного образования в Северной Америке. Федерация баскетбола США очень внимательно относится к проблемам развития детского спорта. Для того, чтобы тренеры и игроки росли в рамках единой философии и работали в рамках одной концепции, функционеры разработали специальное руководство и методику подготовки молодых баскетболистов (нечто похожее на наш федеральный стандарт подготовки спортсменов), который называется USA Basketball Youth Development Guidebook & Player Development Curriculum...