Биатлон – зимний вид спорта, объединяющий гонку на лыжах и стрельбу из малокалиберного огнестрельного оружия. В настоящее время биатлон является одним из самых популярных и просматриваемых зимних видов спорта, проводимых в рамках Зимних Олимпийских игр. История биатлона уходит глубоко в традиции многих народов, где стрельба и лыжи использовались для охоты и защиты. Зарождение биатлона: древние традиции Во времена до нашей эры многие народы использовали лыжи для передвижения в труднодоступной зимней местности...

Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...