Турнир по художественной гимнастике. Программа ОФП
5657 смотрели · 2 года назад
ОФП в художественной гимнастике
Что такое ОФП? ОФП - это комплекс упражнений общей физической подготовки, направленный на подкачку и развитие всех групп мышц тела, а так же развивающий физические качества спортсмена. ОФП является базой любого вида спорта. В художественной гимнастике офп так же является неотъемлемой частью тренировочного процесса, чтобы делать равновесия, прыжки и повороты, а так же работать с предметом - гимнастке необходимы сильные и развитые мышцы, поэтому комплекс офп присутствует в плане тренировки. Без крепких мышц не будет сложных элементов...
Мы подготовили подборку из школ спортивной и художественной гимнастики для детей в Москве. 1. Pirouette Сеть школ гимнастики. Основная специализация - подготовка по художественной гимнастике для детей. Также есть курсы эстетической и развивающей гимнастики и тренировки для взрослых. Гимнастки принимают участие в разрядных турнирах, а также в организуемых школой учебно-тренировочных сборах 2. GymBalance Школы гимнастики для детей в Москве. Программа состоит из ОФП по художественной гимнастике, в неё также входят базовые элементы хореографии и акробатики. На первое занятие можно прийти бесплатно по предварительной записи. 3. GYMKIDs Школа гимнастики, ориентированная на детей от полутора до десяти лет и подростков до четырнадцати лет. Занятия проходят в небольших группах в игровой форме. 4. PRO-гимнастика Сеть спортивных школ художественной и спортивной гимнастики для детей. Художественная гимнастика только для девочек, спортивная - для девочек и мальчиков. Тренеры - мастера спорта и призеры соревнований. Ученики могут участвовать в УТС, проводимых клубом. Пробный урок бесплатный. 5. Европейский гимнастический центр Спортивная гимнастика для мальчиков и девочек в Москве. Уроки в группах и индивидуально. Учащиеся сдают нормативы для получения разрядов. Для желающих заниматься семьей есть отдельная опция. Узнать больше о школах гимнастики в Москве можно на нашем сайте