В 17 лет я завершила худ.гимнастику со званием КМС, вместо МС (мастера спорта) – просто потому что не сложилось, хотя я могла и меня приглашали в Москву. Искренне хочу помочь каждому, потому что я глубоко понимаю эту боль на своем опыте. Но всегда все упирается во время – запросов на ведение, консультации, личные тренировки в 20-30 раз больше, чем моего времени в сутках. И большинству я просто отказываю или очень долго отвечаю, потому что не знаю что ответить – времени нет, все окошки заняты. Вы и сами видите, плотность моей жизни, я итак принимаю в 2-х городах, онлайн во всех поездках и еще сама где-то между пропускаю новые виды спорта через свой личный опыт, чтобы глубже понимать вас...

❗️Общероссийская общественная организация «Федерация гимнастики России» представила новые программы для индивидуальных и групповых упражнений. Программы разработаны с учётом возрастных групп /категорий и вступают в силу с 1 января 2026 года. ➖Мастер спорта России — 16 лет и старше. ➖КМС 14-15лет ➖I спортивный разряд — 12-13лет ➖II спортивный разряд — 11 лет ➖III спортивный разряд — 10 лет ➖I юношеский разряд — 9 лет ➖II юношеский разряд — 8 лет ➖III юношеский разряд — 6 -7 лет ➖Программа для женщин, выступающих по программе МС, включает в себя 4 упражнения с предметами : обруч, мяч, булавы, лента...