Кубок Первого канала по волейболу: итоги
Секция по волейболу для школьников - стоит ли записать ребёнка?
И так, я не однократно слышал от взрослых людей такую фразу "Волейбол - спорт не серьёзный; занимаются им только девушки; моему сыну там делать нечего; лучше пусть сын ходит на секцию по футболу или баскетболу, а дочь отправлю на кружок по рисованию, пению и т...
Комплекс упражнений, позволяющий улучшить физическую подготовку подростков волейболистов.
Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...