1096 читали · 4 года назад
Волейбол для чайников. Как начать играть с нуля?
Волейбол – одна из самых популярных спортивных игр. Для нее надо немного – мяч, сетку и размеченную площадку. Еще следует знать основные правила, простые и легко запоминающиеся. Далее я расскажу Вам, как играть в волейбол...
1185 читали · 5 лет назад
Кружки и секции: 24 лайфхака, как все успеть
Как правильно составить расписание кружков для дошкольника и школьника? В какое время дети легче переносят нагрузки? Как сочетать творчество, интеллектуальную нагрузку и спорт? По просьбе «Литтлвана» врачи, педагоги и психологи дали рекомендации ответственным родителям, как организовать дополнительное образование для детей — и не пожалеть. «Несколько вечеров в неделю должны быть совершенно свободны» Ольга Александрова, врач-сомнолог, семейный психолог: 1. С 9 утра и у детей, и у взрослых наблюдается подъем активности, а затем — с 12 до 14 часов — спад...