Народ, всем привет. Я давно привык тренироваться каждый день, специально выделил для занятий спортом 2 часа ежедневно и посвящаю это время только этому. Четыре раза у меня силовая тренировка и 3 «общая разминочная», как я ее называю, это либо бассейн, либо кардио в период сушки, езда на велосипеде, бег, либо другая какая-то активность. Я давно так привык и в периоды, когда у меня нет времени, сложности на работе, что приходиться задерживаться, какие жизненные обстоятельства, я, конечно, тренировки пропуская, и обычно под нож идет как раз кардио...

- Уроки физкультуры я любил с младших классов. За это благодарен Наилю Нуриеву, Фидаилю Шайхутдинову, Рамилю Хасанову, которые в разные годы вели уроки физкультуры в нашей школе. Благодаря их стараниям учащиеся нашего времени после уроков посещали различные спортивные кружки. Я и сам в то время охотно участвовал в соревнованиях по волейболу, баскетболу, лыжным гонкам. В 2006-2007 учебном году в Шадчинской школе обучалось около 180 учеников. Сегодня в образовательном учреждении их всего около 40. Независимо от того, сколько учеников в классе, ведем занятия по программе...