Программа тренировок для тренажерного зала, мужчине на 3 раза в неделю. Нагрузка на позвоночник снижена. Программа содержит базовые упражнения и дает быстрый рост мышечной массы и силы. Результат будет...

Гармоничное тело – мечта любого человека. Для достижения этой мечты многие идут на всевозможные ухищрения. Инициативность и искреннее стремление очень важны, однако, помощь специалиста никогда не помешает. Решение не может быть простым, потребуется запастись терпением и подобрать целый комплекс упражнений. При подборе упражненией необходимо будет руководствоваться такими факторами как особенности вашего тела, вашего обмена веществ, наследственные болезни и недуги, генетика. Специалисты необходимы для подбора упражнений, диеты...