Вот так бывает в смешанных единоборствах. Хабиб Нурмагомедов не дрался с 7 сентября 2019 года, когда он в третьем раунде «задушил» Дастина Порье. Однако, несмотря на перерыв, российский чемпион умудряется расти в статусе. В обновлённом сводном рейтинге авторитетного MMA-портала Sherdog Нурмагомедов расположился на первом месте среди лучших бойцов вне зависимости от весовой категории, обогнав Джона Джонса. Интересно, что бывший лидер таблицы...

Каких тренировочных принципов придерживался Хабиб Нурмагомедов при подготовке к боям в октагоне Все знают Хабиба. Говорить о том, кто это такой и чем известен, для людей близких к спорту даже не борцовской сферы, нет смысла. В этой статье речь пойдет о том, как готовился Хабиб к своим боям, какую часть тренировок он проводил в зале, и о некоторых фактах из его тренировочного процесса. Сила и выносливость К каждому поединку Хабиб готовился достаточно долгое время. Помимо силовых тренировок, о которых речь пойдет ниже, большое внимание он уделял кардио-нагрузке...