Приложения для похудения помогут контролировать питание, выбрать правильные тренировки, следить за пульсом во время кардионагрузок и даже найти единомышленников. 10 лучших приложений для похудения 1. Мой здоровый рацион Анастасия Ефимова, врач-диетолог сети клиник «Атлас» «Это больше, чем просто ведение дневника питания. Помимо основных макроэлементов в приложении представлен расширенный химический состав. Имеется возможность добавлять новые рецепты, а также рассчитывать пищевую ценность после термической обработки продуктов...

Предлагаю программу действий на первую неделю! Большинство женщин – прекрасные умные женщины, хорошие хозяйки, мамочки/бабушки и профессионалы в выбранных профессиях – забыли, как быть стройными! Словно где-то в жизненных буднях утратили это ощущение самолюбования и гордости за себя. Стали смущаться раздеваться на пляже, все чаще выбирают свободные балахоны и из энергичных и легких стали уставшими и отяжелевшими. А между тем, девочки в любом возрасте могут вернуть свою стройность и легкость. И...