Программа тренировки на увеличение силы подачи в домашних условиях | большой теннис
История возникновения и развития большого тенниса в России и в мире
История большого тенниса берет свое начало в середине 19 в. Тогда же он стал популярен и в России. Сегодня это престижный спорт, который включен в Олимпийские игры.
Предположительно прообраз игры появился еще в древности...
Большой теннис: здоровье, развитие и удовольствие для всех возрастов
Большой теннис давно перестал быть "элитным" развлечением и стал одним из самых доступных и полезных видов физической активности. Он совмещает в себе динамику, интеллектуальную составляющую и высокую оздоровительную эффективность, что делает его привлекательным как для детей, так и для взрослых. Регулярные тренировки улучшают физическое состояние, укрепляют иммунитет, развивают выносливость и поддерживают эмоциональное равновесие. В результате теннис превращается в универсальный спортивный инструмент для тех, кто стремится к здоровому образу жизни...