Это одна из популярных дисциплин легкой атлетики, вызывающая огромный интерес у болельщиков. «Петербургский дневник» вкратце представляет ее читателям. ПОКОРИТЕЛИ ПРОСТРАНСТВА Прыжки в длину входили в программу Олимпийских игр в Элладе, но их правила были не такими, как у современных спортсменов. Археологи на стадионах древности находили предметы, похожие на гантели, о назначении которых сделали вывод, что их использовали прыгуны в длину. Атлет в прыжке делал маховое движение с отягощениями в руках, это помогало ему улучшить результат...

Прыжки в длину с места — это одна из самых популярных и эффективных физических упражнений. Они не только развивают силу, гибкость и выносливость, но и положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, координацию движений и психологическое состояние. Одним из основных преимуществ прыжков в длину с места является их комплексное воздействие на мышцы и суставы. Во время выполнения этого упражнения сильно работают мышцы нижних конечностей, включая бедра, икры и ягодицы. Благодаря этому, прыжки...