Хорошо подготовившись физически и психологически, Роман выходит на старт марафона. Многомесячная подготовка позади, только несколько минут отделяет его от стартового выстрела, который отправит отважных бегунов на покорение марафона. Уверенность и легкость ног говорит, что сегодня будет установлен личный рекорд, а может и удаться занять призовое место в своей возрастной категории. Стартовый выстрел, и масса бегунов начинает свое движение. Эмоции и скорость других участников подтолкнули Романа бежать быстрее, чем он планировал...

Марафонский бег - представляет собой один из прекрасных примеров, как человек раздвигает границы возможного. И физиологические ограничения играют при этом существенную роль. В своё время знаменитый физиолог Энди Джонс утверждал, что мог предсказать результаты его подопечной - Полы Рэдклиф - с высокой точностью просто за счёт анализа результатов физиологических тестов. Как он это делал? Основная формула для вычисления выглядит следующим образом [Billat, V. (2005). "Current perspectives on performance improvement in the marathon: From universalisation to training optimisation...