С какими травмами и заболеваниями чаще всего сталкиваются занимающиеся различными видами спорта и какие меры профилактики им рекомендуют врачи — в материале «РБК Спорт». Александр Резепов, главный специалист ГК «Медси» по спортивной медицине, врач высшей категории С какими жалобами чаще всего обращаются спортсмены Организм спортсмена испытывает сильные физические нагрузки. В зависимости от видов спорта повышенным физическим нагрузкам подвергаются различные участки тела, что и формирует специфические жалобы у спортсменов...

Беговые травмы доставляют массу неприятных ощущений, а также вынуждают взять паузу в тренировках и потерять наработанный прогресс. Как оградить себя от травм и тренироваться с удовольствием? Любой процесс обучения предполагает анализ ошибок и избавление от них, обучение бегу не является исключением. Обучение на собственных ошибках достаточно болезненное, гораздо безопаснее изучить ошибки в теории, а затем исключить их из своей практики. Основа тренировочного процесса – это адаптация организма к...