Приветствую всех моих читателей, сегодня затрону такую необъятную тему, как предупреждение травм. Как известно, лучшее лечение -это профилактика. Железный спорт часто ассоциируется с различного рода травмами и патологическими изменениями ОДА. Во многом это справедливо, но отмечу, что по травматизму тяжёлая атлетика занимает далеко не первое место, чтобы не быть голословным сошлюсь на данные З.С.Мироновой. На самом деле, если кому-то эта фамилия незнакома, настоятельно рекомендую ознакомиться с ее...

Легкая атлетика занимает важное место в системе физкультуры: она охватывает базовые двигательные навыки и позволяет на начальном этапе формировать координацию, технику движений и общую физическую подготовку. В курсе физкультуры она демонстрирует принципы развития скорости, выносливости, силы и гибкости. Введение в дисциплины легкой атлетики даёт учащимся возможность безопасно осваивать бег, прыжки и метания, сравнивать результаты и постепенно повышать требования. Это пример реферата, который наверняка уже многие скопировали...