Со временем износ связок и суставов неизбежен, даже если вы не занимаетесь спортом и ведете пассивный образ жизни. На это влияет неправильное питание, неправильные физические нагрузки и тот малоподвижный образ жизни, который может вести человек. Но для начала давайте узнаем, что такое суставы и связки. Суставы человека состоят из синовиальной жидкости, которая в свою очередь образует хрящевую ткать, а связки - ткань, на которой удерживается костный скелет, другими словами, связки держат кости скелета и соединяют между собой...

При наличии высоких физических нагрузок на связки, суставы, существует риск появления и развития хронических заболеваний и дистрофических процессов. Каждый спортсмен, будь то профессионал или только начинающий, встречается с различного рода травмами, в связи с этим очень важно обращать внимание на их предупреждение. Помогает в этом как разогревающая тщательная разминка и растяжка, так и спортивные добавки, способствующие в укреплении и регенерации соединительной ткани. Соединительная ткань состоит...