Профилактика нарушений осанки и йога
Здоровый позвоночник — ключевой показатель состояния здоровья человека. Функции органов и систем связаны с определёнными отделами позвоночника, поэтому нарушение в какой-либо его части может привести к негативным изменениям в организме. Нарушения осанки — это типичное состояние современного человека, так в различных исследованиях называется количество людей, имеющих проблемы с осанкой: от 70% до 90%. Самое распространённые нарушения осанки — во фронтальной плоскости (более 40%). При этом негативная тенденция состояния здоровья достаточно сильна, особенно у подрастающего поколения и молодёжи...
22,7 тыс читали · 6 лет назад
6 простых упражнений для выпрямления осанки
врач лабораторной диагностики, специально для medprostor.by В позвоночнике человека находятся нервные ткани и сосуды. Они распределяются по органам и тканям, благодаря этому осуществляется функциональность организма. Чтобы иннервация органов и кровоток по сосудам не менялись, у человека должна быть прямая осанка. На спину постоянно воздействуют негативные факторы окружающей среды, из-за которых она искривляется в различных отделах. Врач на приеме расскажет, как исправить в домашних условиях сутулость у взрослого...