Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...

В современных реалиях трудно представить развитие профессионального баскетболиста без игровой базы, которая отрабатывается с первого класса школы. Дети с ранних лет знакомятся с мячом, правилами игры и обучаются специальным физическим упражнениям, которые подготавливают к большому баскетболу. Однако в каждом правиле есть исключения и, в случае с баскетболом таких примеров за всю историю масса. Мы можем выделить много игроков высоко профессионального уровня, которые познакомились с мячом достаточно...