В прекрасной стране Австралия проходят каждый год марафон от Сидней до Мельбурна, а общее расстояние 875 километров, его еще называют - «ультрамарафон». Речь сегодня пойдёт о человеке, который выиграл данный марафон просто из-за того, что не знал правила. Спасибо, что читаете данную статью, приступим. Немного об Клиффе Альберт Клифф Янг родился в 1922 году в Австралии в штате Виктория. На протяжении всей своей жизни он занимался фермерством и спортом. Янг рос в большой семье, где была одна сестра и шесть братьев, а наш герой был третьим сыном...

Представьте себе двух бегунов, которые одновременно стартуют на тренировке. Один проходит пару кругов и, тяжело дыша, решает остановиться. Другой же, как будто с запасом энергии, продолжает наматывать километры, словно его батарейка никогда не садится. Почему так происходит? Что скрывается за этими различиями в выносливости? Давайте разберёмся, какие скрытые механизмы организма определяют, насколько долго мы можем тренироваться без усталости. Многие полагают, что выносливость — это результат долгих часов тренировок...