Тренировки на свежем воздухе становятся всё более популярными, предоставляя отличную альтернативу занятиям в залах и фитнес-центрах. Особое внимание сегодня заслуживают воркаут-площадки, которые представляют собой идеальное решение для поддержания физической формы. Давайте обсудим, как должен выглядеть идеальный проект такой площадки. Воркаут как ключ к улучшению здоровья Воркаут, или уличные тренировки, охватывают множество видов упражнений - от лёгкой гимнастики до интенсивных занятий на брусьях и турниках...
В Capital Group прошла приуроченная ко Дню строителя первая корпоративная спартакиада «Capital’ное Здоровье». Сотрудники компании смогли посоревноваться между собой сразу в нескольких дисциплинах – а болельщики не только поддерживали коллег, но и сами участвовали в конкурсах, квизах по истории Capital Group и спорта, чтобы принести дополнительные баллы своим командам. В спартакиаде можно было выбрать один из десяти видов спорта: легкая атлетика, стритбол, волейбол, мини-футбол, настольный теннис, бадминтон, армрестлинг, стрельба, дартс и командная эстафета в формате полосы препятствий...