Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...
Этот проект действительно заслуживает особого внимания, ведь он совмещает в себе удовольствие от активного отдыха и заботу о здоровье. Давайте подробнее рассмотрим, что нас ждет в этом году. Дата проведения: с 01 июня по 15 сентября 2024 года (каждые выходные). Вход свободный, посещение бесплатно. Требуется предварительная запись для участников ГТО в Парках 2024: Вдохни Свежесть Спорта Под Открытым Небом! Когда я впервые услышал о проекте "ГТО в парках", я сразу понял, что это именно то, чего мне не хватало...